Doula-Begleitung

Im Wochenbett versorge ich euch so, dass Ihr Euch voll und ganz Eurem Baby widmen könnt. Ich begleite dich ganz wie du es brauchst, wie zb. Unterstützung beim Stillstart, helfe dir bei der Säuglingspflege, verrichte Haushaltsaufgaben, kümmere mich um Geschwisterkinder oder Haustiere, zeige dir das Bengkung Belly Binding zur Unterstützung der Heilung, mache mit dir ein Schliessungsritual zur Kräftigung, zeige dir wie man ein Baby richtig trägt uvm. 

Bei schwierigen bis traumatischen Geburten und Verlust ist es besonders wichtig die richtige Hilfe anzunehmen um sich nicht allein zu fühlen.

Ich höre dir zu, ohne zu werten und helfe dir dabei, deine Gefühle und Empfindungen mitteilen und einordnen zu können. Im Vordergrund steht, was DU fühlst.

Ich begleite auch bei Schwangerschaftsabbruch, bei kleinen sowie stillen Geburten und Neugeborenentod. Trauer und Hilflosigkeit machen es oft schwer den Alltag zu bewältigen und im Umfeld fehlt oft Verständnis für den empfundenen Schmerz.

Mit meinem grossen Netzwerk von verschiedenen Anlaufstellen, Therapeuten und Organisationen begleite ich dich und finde mit dir gemeinsam heraus, was du brauchst.

Anzeichen für ein Trauma können sein:

immer wiederkehrende Situationen, in denen wir unangemessen reagieren, Albträume, immer wiederkehrende Erinnerungen, alle Arten von körperlichen Beschwerden und Schmerzen, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen, Erschöpfungszustände, Gefühle des Betäubtseins und der inneren Leere, Trauer, Hilflosigkeit, Schreckhaftigkeit, Übererregbarkeit,  nicht zur Ruhe zu kommen.

• 2 Termine zur Vorbereitung auf Geburt und Planung des Wochenbetts (siehe oben)
• 24/7 Rufbereitschaft ab 3 Wochen vor ET
• kontinuierliche Geburtsbegleitung am Ort deiner Wahl
• 1-2 Besuche im Wochenbett
• ständiger Telefonsupport

• EINZELTERMINE bzw. EINZELLEISTUNGEN können einzeln oder zusätzlich zum BASISPAKET gebucht werden

• EINZELLEISTUNGEN
  - Planung der Geburt und Wochenbett
  - Erlernen verschiedener Entspannungstechniken
  - Rebozo Massage
  - Kinesiotaping
  - Geburtsbericht bei Geburtsbegleitung
  - Plazentaabruck, Amnionmonde, Plazentaverarbeitung
  - Unterstützung bei einem Geburtsbericht
  - Begleitung nach schwieriger Geburt
  - Geburtsverarbeitung traumasensibel
  - Unterstützung beim Auflösen emotionaler Narben aus Schwangerschaft und Geburt (Heilbad etc.)
  - Wochenbettküche
  - Bengkung Belly Binding
  - Rebozo Closing Ritual (Schliessungsritual im Wochenbett)
  - Bücherverleih zu den Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, natürliche Säuglingspflege, Bindungs- und Bedürfnisorientierte Elternschaft, usw.

• Motherblessing oder Blessingway ist eine alte Tradition, wo Frauen zusammenkommen, um die Schwangere zu ehren und sie für den Übergang von Schwangerschaft zur Mutterschaft zu stärken
• kann drinnen, aber auch in der Natur stattfinden
• Beispiele für Rituale: gemeinsames Singen und Tanzen, meditieren, Segnungswünsche und Gedichte teilen, gemeinsam Steine (oder anderes) bemalen, Hand- und Fusswaschungen, eine Kette oder Armbänder für die Mutter fädeln, eine Geburtskerze herstellen, Briefe und liebevolle Botschaften für die Wochenbettzeit gestalten, Austauschen von positiven Geburtsgeschichten, Wünsche für Mutter und Baby in einem "Wunschglas" sammeln, und vieles mehr...
• im Durchschnitt 3-4 Stunden
• nach Besprechen der individuellen Wünsche der Mutter, organisiere ich das Blessingway am gewünschten Ort
• Frauenkreise finden draussen oder drinnen zu bestimmten Themen statt